NERVÖS
I HELGEN SKA JAG VÄGA MIG.
BESVIKELSE?
överaskning?
det visar sig. Hejja på mig.
BESVIKELSE?
överaskning?
det visar sig. Hejja på mig.
effektiv powerwalk och vin.
Jaha, igår blev det den längsta och den mest effektiva powerwalken på länge, så skönt! Ikväll ska det firas valborg, ´ser framemot vin med vänner.
Matintaget igår stod på noll tills klockan 20.00 då jag åt lite keso.
Men är rätt nöjd hittils. Idag blir det bara lite grönsaker och virren då såklart!
Hoppas alla där ute får en bra valborg och kämpa på!!
Matintaget igår stod på noll tills klockan 20.00 då jag åt lite keso.
Men är rätt nöjd hittils. Idag blir det bara lite grönsaker och virren då såklart!
Hoppas alla där ute får en bra valborg och kämpa på!!
beslutsångest och yrsel
Sitter i skolan och försöker att göra någonting vettigt, funderar på att gå ner på stan och köpa något snyggt till helgen! Men vet inte om jag orkar! Eller vem orkar inte det.. Känner mig rätt så trött idag! har inte fått i mig någonting än förutom te och lite kaffe. Lite yr är jag, men det går snart över. Idag hoppas jag att jag hinner på ett spinningpass som jag älskar.
imorn blir det ett glas vin. längtar!
är det någon som vet någon vinsort som är god, helst vitt? Känner att jag vill ha lite variation.
imorn blir det ett glas
är det någon som vet någon vinsort som är god, helst vitt? Känner att jag vill ha lite variation.
Morgonträning
Träningen igår gick bra, var lite slut efter en dag utan mat. Efter träning for jag och en kompis och åt lite sallad, bytte ut min pasta emot mera grönsallad och äggen emot soltorkade tomater! Nöjd är jag. Och brödet lät jag bli också!
Har precis varit ute på en morgonpowerwalk, på 45min. Lite trött, men helt okej!
Nu ska jag värma mig lite te. Jagfryser!
Idag ska jag försöka klara hela dagen på kaffe och te! Det fixar jag!
den kroppen.
Har precis varit ute på en morgonpowerwalk, på 45min. Lite trött, men helt okej!
Nu ska jag värma mig lite te. Jag
Idag ska jag försöka klara hela dagen på kaffe och te! Det fixar jag!
den kroppen.
TRÄNING
NU ska jag och träna. Jag ligger här och fryser! Så det känns bra.. Sen blir det kanske en sallad med en vän!!
Det får jag väl unna mig då, eftersom att jag är så duktig och tränar! Hoppas allt går bra för er där ute!
Spinning och Easy Line here i come!
MGMT - Kids
inte jag!
Det får jag väl unna mig då, eftersom att jag är så duktig och tränar! Hoppas allt går bra för er där ute!
Spinning och Easy Line here i come!
MGMT - Kids
inte jag!
Kokos te och dagens intag hittils
Dagens intag: Kaffe och vatten hittils.
Vet inte om jag är nöjd eller inte, är skapligt yr iaf och känner mig inte så redo för ett träningspass.
Men jag ska övertala min kropp och försöka göra någonting iaf. har virrat runt på stan hela dagen och köpt mig ett och annat! Nu ska jag gå och köpa mitt älskade kokoste, underbart gott! Vilken smak, men kan rekomendera en skvätt soyamjölk i. Vilken skillnad!
Missnöjd
missnöjd!! ursh vad jobbigt allt känns. Försov mig imorse, OCH MISSADE SPINNINGEN.. dagen kommer bli jobbigare än väntat.. Men jag ska kämpa, en motgång ska inte få sänka mig. Nu ska jag ut i de fina vädret och göra något bra av dagen, eftersom att jag inte har några lektioner på morgonen!
Powerwalks och Kiwi
Vilken superbra dag, allt har gått superbra. nu ska jag sova på tom mage. Endast 2 kiwi och några vindruvor är dagens intag! Är faktiskt nöjd, men hoppas på en bättre morgondag. Hoppas det gått bra för er där ute! Imorn bitti ska jag köra ut mig på en spinningpass. Idag blev det två powerwalks, en timmes och en och en halv timmes. Godnatt!
Hög på coffie
Att stå emot är svårt.. Men jag låter bli att tänka. Det måste funka! Jag är hungrig och allmänt hög på kaffe! underbart.
Jag älskar Kaffe, det dämpar suget.
haha
Jag älskar Kaffe, det dämpar suget.
hahaMål och Keso
Eftersom att jag är så nöjd att jag tog mig upp idag och tog mig ut på min powerwalk så känner jag mig extra glad idag, har varit lite nere de sista dagarna så det känns bra. I eftermiddag/kvällning ska jag nog på ett danspass. Afro Power dance.
Och jag har som mål att gå på det innan jag äter någonting idag, och då får jag högst äta en halv burk keso eller något annat magert efteråt. Vill inte bli mätt, då är jag inte nöjd. Men kroppen behöver någonting för att orka ytterligare lite träning!
Jag älskar Keso, och det bästa är att det är nyttigt
burnburnburnburn.
Och jag har som mål att gå på det innan jag äter någonting idag, och då får jag högst äta en halv burk keso eller något annat magert efteråt. Vill inte bli mätt, då är jag inte nöjd. Men kroppen behöver någonting för att orka ytterligare lite träning!
Jag älskar Keso, och det bästa är att det är nyttigt
burnburnburnburn.
Morgonens träning!
Jag klarade mitt mål den här morgonen, att gå en timmes powerwalk. NÖJD! Men kan inte ens beskriva hur trött jag var när klockan ringde, men jag slet mig upp ur sängen och tänkte inte speciellt mycket, utan bara gick ut. Helt underbart nu efteråt när man vet hur nära man var att ligga kvar! Imoron bitti blir det spinning.
Men, det känns som en bra start på en ny vecka, skriver lite senare om det skulle bli något matintag. nu kör vi! 
Samla lite kraft
Nu ska jag sova.. Imorn bitti tänker jag plåga mig upp klockan halv 7 för en timmes powerwalk. Fett ska brännas! På morgonen tar det allra bäst har jag hört..
K
ämpa kämpa! Godnatt
Mitt mål och motivationssökande
Kan inte låta bli att fördriva hungern med lite skrivande..
Jag vill bli smal. Det är mitt mål.. Eller att bli nöjd iaf?
Det är ju det allt handlar om. Jag är inte bekväm med mig själv, det vill jag bli..
Kunna känna sig snygg i jeans, klänningar, korta shorts, bikinin os.v..
Jag längtar att få höra hur smal och fin jag blivit. Hur alla kollat åt ens håll och ser skillnaden.
Och jag vet att jag kommer klara det! Jag vet det!! Bara jag är stark! Och det vet jag att jag kan vara.
Veckan som kommer ska fyllas med mycket träning och LITE mat.
Det är ju det enda sättet att nå mitt mål? Och det ska jag väl fixa.
Har gått upp och ner i så många veckor så nu är det dags att börja på allvar!
Startvikt: 63
Målvikt: 54
Då kör vi!
Jag vill bli smal. Det är mitt mål.. Eller att bli nöjd iaf?
Det är ju det allt handlar om. Jag är inte bekväm med mig själv, det vill jag bli..
Kunna känna sig snygg i jeans, klänningar, korta shorts, bikinin os.v..
Jag längtar att få höra hur smal och fin jag blivit. Hur alla kollat åt ens håll och ser skillnaden.
Och jag vet att jag kommer klara det! Jag vet det!! Bara jag är stark! Och det vet jag att jag kan vara.
Veckan som kommer ska fyllas med mycket träning och LITE mat.
Det är ju det enda sättet att nå mitt mål? Och det ska jag väl fixa.
Har gått upp och ner i så många veckor så nu är det dags att börja på allvar!
Startvikt: 63
Målvikt: 54
Då kör vi!
Hård Spinning och Meditation
Jaha, ett hårt spinnigpass på en timme blev det! Hur jobbigt som helst! Men måste säga att det var så JÄVLAA skönt. Man verkligen känner hur det tar på benen. Underbart!
Sen blev det faktiskt även ett Shiboll pass och även 40 minuter meditation. skönt!
Nu ska jag försöka att låta bli maten, lite vindruvor och Kiwi (jättebilligt) får duga ikväll.
Imorn blire hårda tag, måste försöka ge järnet den här veckan för att unna mig lite vin i helgen!
burn burn..
Jag längtar efter den rikitga motivationen! Och RESULTATET!
Sen blev det faktiskt även ett Shiboll pass och även 40 minuter meditation. skönt!
Nu ska jag försöka att låta bli maten, lite vindruvor och Kiwi (jättebilligt) får duga ikväll.
Imorn blire hårda tag, måste försöka ge järnet den här veckan för att unna mig lite vin i helgen!
burn burn..
Jag längtar efter den rikitga motivationen! Och RESULTATET!
Spinning eller Jogga?
Jag är så glad över att moroten finns när sötsuget kommer! Och mätt blir man också! Jag ligger och funderar på om jag ska träna spinning eller om jag ska ut och jogga..
vill veta vad som tar bäst för att få bort det överflödiga på benen?
För det ska bort innan den riktiga sommaren är här! 
Min vecka i träning! Nästa blir bara bättre.!
Min föregående vecka i träning!
Har ju blivit medlem på må bättre, det är bra!
Måndag:
Joggade 30 min
Easyline ( Kondition/fettförbränning) 30 min
TIsdag:
Morgonpass Spinning 45 minuter
Core 45 minuter
Löpning 30 miuter
Easyline 30 minuter
Pilates 60 minuter
Onsdag:
Spinningpass 60 minuter
Torsdag:
Morgonpass Core/Easyline 45 minuter
Chiboll 60 minuter
Löpning 60 minuter
Fredag:
Promenad 3 km
Vattengympa 45 minuter
65 minuter Powerwalk
Lördag:
gick åt helvete.
Idag är det söndag och jag ska träna ikväll. Det kan jag lova.
JAG MÅSTE. kämpa. Kom igen!
Har ju blivit medlem på må bättre, det är bra!
Måndag:
Joggade 30 min
Easyline ( Kondition/fettförbränning) 30 min
TIsdag:
Morgonpass Spinning 45 minuter
Core 45 minuter
Löpning 30 miuter
Easyline 30 minuter
Pilates 60 minuter
Onsdag:
Spinningpass 60 minuter
Torsdag:
Morgonpass Core/Easyline 45 minuter
Chiboll 60 minuter
Löpning 60 minuter
Fredag:
Promenad 3 km
Vattengympa 45 minuter
65 minuter Powerwalk
Lördag:
gick åt helvete.
Idag är det söndag och jag ska träna ikväll. Det kan jag lova.
JAG MÅSTE. kämpa. Kom igen!
En gång för alla. Början på något nytt
Nu har jag bestämt mig, för att på något vis övertyga mig själv så ska börja blogga.
Helgen har varit skit. Inte som jag hade tänkt mig. Hade räknat med att inte äta något undeer hela helgen, bara träna.
Jag har inte ätit speciellt mycket förutom en pizza slize.. Som var förjävla onödigt.
Ikväll tänker jag iaf träna. JA det ska jag. Jag har mått så dåligt över mig själv den här helgen så nej.
Orkar inte vara missnöjd längre... Jag orkar verkligen inte!!
Nu får det allt vara nog.
Har ätit lite frukost idag, men det får bli det enda på hela dagen. Jag kan om jag vill. Det är bara att kämpa.
Jag ska bli smal. smal smal smal.
en gång för alla.
Burn it, burn it all.
Helgen har varit skit. Inte som jag hade tänkt mig. Hade räknat med att inte äta något undeer hela helgen, bara träna.
Jag har inte ätit speciellt mycket förutom en pizza slize.. Som var förjävla onödigt.
Ikväll tänker jag iaf träna. JA det ska jag. Jag har mått så dåligt över mig själv den här helgen så nej.
Orkar inte vara missnöjd längre... Jag orkar verkligen inte!!
Nu får det allt vara nog.
Har ätit lite frukost idag, men det får bli det enda på hela dagen. Jag kan om jag vill. Det är bara att kämpa.
Jag ska bli smal. smal smal smal.
en gång för alla.
Burn it, burn it all.
