Dagens In och Uttag
Dagen har varit helt okej! Ska skriva en liten lista om in och uttag. Är inte så nöjd.. hade kunnat varit bättre...
In: 1 portion fibeerhavregryn, lite keso och hårdmacka
Ut: 75 min spinning, 90 min intensiv PW
Känner mig rätt så slut i kroppen nu om jag ska vara ärlig. Imorn blir det ett body combat pass och jag ska köra fullt ut. Nu blire lite TV och en kopp kokos te med soya mjölk. MUMS.
In: 1 portion fibeerhavregryn, lite keso och hårdmacka
Ut: 75 min spinning, 90 min intensiv PW
Känner mig rätt så slut i kroppen nu om jag ska vara ärlig. Imorn blir det ett body combat pass och jag ska köra fullt ut. Nu blire lite TV och en kopp kokos te med soya mjölk. MUMS.
Kommentarer
Postat av: friiida
jag tycker du borde vara nöjd, du är duktig!<3
Postat av: K
Det låter skitbra verkligen! Kämpa på! Nu måste vi fortsätta vara peppade för snart är det bikinisäsong! Fem kg är en piece of cake (haha ironiskt med det uttrycket!), det klarar man på tre veckor om man är fokuserad! Själv har jag gett mig själv fyra veckor för att klara fem kg. Det fixar vi!
Trackback
