yey
Bra dag, ingen mat.
Nu blire PW och gym!! 1 kg sen igår. peace!
Nu blire PW och gym!! 1 kg sen igår. peace!
krypande ångest
jobbig dag idag. mycket ångest och tankar.. köpt en våg till lägenheten och massor med kaffe.
nyss tränat body combat och nu blir det massa tända ljus och the.
nyss tränat body combat och nu blir det massa tända ljus och the.
back to the reality
Ja jag är tillbaka, tillbaka i lägenheten och friheten. Tillbaka för att ta tag i mig själv.
Jag har skött sommaren riktigt bra faktiskt. men inga siffror vill nämnas. inte än.
Hoppas alla har haft det bra där ute. Nu är det hårdare än någonsin som gäller, hoppas någon är med mig.
Puss
Jag har skött sommaren riktigt bra faktiskt. men inga siffror vill nämnas. inte än.
Hoppas alla har haft det bra där ute. Nu är det hårdare än någonsin som gäller, hoppas någon är med mig.
Puss
det svider under skinnnet
Jag åker hem på lov ikväll. bor annars i lägenhet.
Allt känns konstigt, ska kämpa som tusan i sommar.
Kommer inte hålla i bloggen, så jag kommer tillbaka till hösten igen. Med ett bra resultat.
Det lovar jag. Kommer kanske kika in någon gång i sommar också.
Ha det bra så länge.
Allt känns konstigt, ska kämpa som tusan i sommar.
Kommer inte hålla i bloggen, så jag kommer tillbaka till hösten igen. Med ett bra resultat.
Det lovar jag. Kommer kanske kika in någon gång i sommar också.
Ha det bra så länge.
Sammanfattning av helgen
Sammanfattningsvis så har jag rört på mig en hel del i helgen.
Fredagkväll: Den effektivaste PW jag någonsin gått
Lördag: 1,5 mil morgon PW. 3,3 mils cyckling
Söndag: 1h PW
Och inte så mycket mat som jag trodde jag skulle trycka i mig heller. På onsdag åker jag hem för sommaren och den känns helt underbart. Nu är det sista veckan och ingen mat alls.
MorgonPW
PW klockan halv åtta imorse, superskönt. Man känner sig så jävla nöjd när man gjort nå bra början på dagen. Klarade mig utan mat igår, var faktiskt inge hungrig. Hungerkänslorna har börjar försvinna helt. Bra eller dåligt.
Ikväll blire en lånpromenad skulle jag tro. en lååång PW. Sen kanske jag ska försöka väga mig.
nu är jag kaffe sugen
Ikväll blire en lånpromenad skulle jag tro. en lååång PW. Sen kanske jag ska försöka väga mig.
nu är jag kaffe sugen
Lätt som en fjäder
Jag vet inte, men idag på Combatpasset, det gick lättare än någonsin, helt underbart verkligen. jag hade kunnat fortsatt fightas förevigt. Vilken underbar känsla och vilken energi. Sånt här gör mig glad. Nu vill jag ha vatten.
Goal
Precis gått en 90 minuters PW. helt underbart skönt var det, det duggade och jag vara gick och rensade en massa tankar. Nu längtar jag verkligen till sommar och sol, bad. Men först! Ska jag bli smal! Och det är inte många dagar kvar tillls lovet är här, så måste köra på nu. Snart ska jag på BODY COMBAT. jag älskar det.
IN: 3 koppar kaffe
UT: 90 minuters PW och 1h Combat
snart helg.
Tack för kommentaren. Jag behövde höra det!
Nu ska jag ut på PW sen blire Combat. Jag har bara druckit kaffe idag. jag känner mig duktig. Den här helgen ska bli en bra helg. det måste den.
Nu ska jag ut på PW sen blire Combat. Jag har bara druckit kaffe idag. jag känner mig duktig. Den här helgen ska bli en bra helg. det måste den.
14.45
Jag känner hungern som tar över mig. Jag tycker om det, samtidigt inte. Men jag ska klara det! Jag vet inte vad jag ska träna idag, är lite förvirrad faktiskt. Men en PW troligtvis. men ser inte det som träning.
onsdagmorgon och kaffeee
Det är onsdagmorgon och jag klarade gårdagen mycket bra! Nu idag så blir det inge mat alls, men 1 PW och lite gym blir det. Kämpa på! Jag vill ha kaffeee
IN: 2 koppar kaffe + vatten
UT:
IN: 2 koppar kaffe + vatten
UT:
20.48
Fortfarande dålig på uppdatering. Har haft några dagar då jag försökt ryck upp mig lite, har varit lite nere ett tag! Igår åt jag lite blodpudding, bara lite. Idag ett par köttbullar och 1 h body combat och 2 koppar kaffe. Nu måste jag ta tag i mig själv lite. Får och med imorn blire till att fasta några dagar framöver. är det någon mera som fastar?
Mamma och pappa sa i helgen att de tyckte att jag skulle äta osv. för jag hade blivit mindre. SKÖNT ATT HÖRA! ppeeppad. Är jag sötsugen brukar jag köpa frysta jordgubbar och suga på. MUMS.
Såja, nu kör vi! siktar under 60.
Mamma och pappa sa i helgen att de tyckte att jag skulle äta osv. för jag hade blivit mindre. SKÖNT ATT HÖRA! ppeeppad. Är jag sötsugen brukar jag köpa frysta jordgubbar och suga på. MUMS.
Såja, nu kör vi! siktar under 60.
Hallå!
Jag har varit borta under en tid. Om någon undrar över uppdatering. Jag har knappt ätit på över en vecka, förutom igår då jag åt en tårtbit OBS. en tårtbit. har iaf gått en mil om dagen ungefär. Och igår var jag ute och sprang lite med pappa. Superskönt. Idag har jag bara druckit kaffe, har massor att plugga. underbart. eller inte.
Väger iaf 61. vart rätt nöjd, eftersom att när jag kom hem ifrån grekland stod vågen på 67.
ja ni läste rätt 67.
Väger iaf 61. vart rätt nöjd, eftersom att när jag kom hem ifrån grekland stod vågen på 67.
ja ni läste rätt 67.
det går bra nu
Sitter och känner att jag bara vill skita i allt som har med skola att göra! Men nu är det helg och då prioriterar jag helt andra saker, så som vin och vänner. För vin blir det, i vanlig ordning. Men inge mat! Veckan har gått bra, inte mycket mat alls. Lite sallad och igår blev det lite vattenmelon. men annars ingenting! Är iskall om händerna, jätte bra tecken. tränade combat igår också, höll på att svimma efteråt, inge bra.
Puss!
Puss!
13.31
idag på lunchen fick jag lov peta i mig lite sallad. var skapligt hängig. Ska på ett hårt combat pass ikväll. så lite energi sitter inte fel. Men jag fightas vidare..
kontrollen
Så trött imorse, men det struntade jag i och drog ut på en PW. Ensam i regnet, när de flesta ligger och sover. stolt! Det gäller att ha viljan när det väl gäller. Snart är sommaren här på riktigt, vem vill sitta inne och må dåligt? För att man känner sig obekväm i den korta sommarklänningen. Inte jag! Kämpa kämpa. Jag har iaf bestämt mig för att´inte kalla det här för fasta. Visst, jag äter inte? Men jag rensar inte kroppen det minsta, vilket fasta innebär.. Jag röker och dricker kaffe. Jag vill gå ner i vikt, det är det enda. Och jag äter inte. jag vill inte, för jag är inte hungrig. Man gör val här i livet, antingen äter man godisbiten och njuter för en sekund, eller så är man stark och låter bli. det är då du kommer se resultaten.
Gårdagens in och uttag:
In: 2 svart kaffe, 1 kokos te och 1 varm lightsaft
Ut: En timmes PW
Gårdagens in och uttag:
In: 2 svart kaffe, 1 kokos te och 1 varm lightsaft
Ut: En timmes PW
Varm fläder?
klockan är åtta och jag har inte ätit någonting. Fryser som tusan, men det gör ingenting, bara skönt att inte känna sig varm och uppsvälld. Gick nyss en PW på timmen. superskönt. Men måste säga att just nu är det tungt. suget sitter i som fan, men jag klarar det. Jag är stark och har vilja även fast jag inte är på topp. Jag måste kämpa, annars kommer jag aldrig nå mitt mål. Värmde lite lightsaft idag, var hur gott som helst, lite flädersaft, mums. dämpade suget en hel del. Testa det!
Duktig flicka!
Jag har precis druckit en kopp svart kaffe. Är lite yr, men det är på något vis en skön känsla. allt känns så bra när man hela tiden övervinner hungern. För jag ska visa att jag är stark.
Måste säga attt man blir mätt av varma drycker, som tillexempel, kaffe, the och buljong. och när man tränar så behöver man salt så då är buljong perfekt, i lagom mängd.
Ska försöka träna lite idag också, blir troligtvis gymmet ink Pw.
Måste säga attt man blir mätt av varma drycker, som tillexempel, kaffe, the och buljong. och när man tränar så behöver man salt så då är buljong perfekt, i lagom mängd.
Ska försöka träna lite idag också, blir troligtvis gymmet ink Pw.
Dag 2
Onsdagmorgon och dag 2 på min såkallad fasta. tycker det känns bättre när det inte finns namn för det. Mår utmärkt. Känner mig jätte taggad inför dagen, ska gå hur bra som helst.. Snart är sommaren här och vem vill inte varffa snygg då?
Är så sugen på kaffe!!
Är så sugen på kaffe!!
Fasta?
Ett skönt bodycombat pass är avklarat. Utan någon mat i magen, bra gjort. I helgen ska jag faktiskt väga mig. Imorn blir det inte heller någon mat, ska "fasta" till lördag. duktig flicka. Någon mera som fastar? så vi kan peppa varandra?
Dagens:
In: 2 koppar svart kaffe, 3 koppar kokos te och funlight saft 1 glas.
Ut: städat hela lägenheten och 1 h body combat
Helt okey dag. har inte varit hungrig alls.
Dagens:
In: 2 koppar svart kaffe, 3 koppar kokos te och funlight saft 1 glas.
Ut: städat hela lägenheten och 1 h body combat
Helt okey dag. har inte varit hungrig alls.
